Aqua-Jogging |
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Der sanfte Fitnesstrend für gezieltes Ganzkörpertraining. Gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung unterstützt durch Auftriebsgürtel und Wasserhandschuhe im Tiefwasser. Auf vielseitige Art und Weise werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert und gestärkt. Aqua-Jogging ist für Gäste jeden Alters geeignet. Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Tag: Montag von 10.00 - 10.45 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (60 min) Nächster Kursbeginn: Mo, 11.10.2010 - 20.12.2010 Abendkurs Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Tag: Dienstag von 19.00 - 19.45 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (90 min) Nächster Kursbeginn: Die, 12.10.2010 - 21.12.2010 |
Aqua-Aerobic |
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Aqua-Aerobic verknüpft schwimmerische und gymnastische Aktivitäten zu einem anspruchsvollen Trimmprogramm im Wasser. Rücken und Gelenke werden geschont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur gekräftigt. Das Besondere an Aqua Aerobic ist der Zusatz rhytmischer Begleitmusik, an der sich die Bewegungs-übungen orientieren. Durch rhytmisierte großräumige Bewegungen gegen den Wasserwiderstand wird diese kraftbetonte Allround - Gymnastik zu einem Powertraining für die belasteten Muskelgruppen. Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Tag: Donnerstag von 09.00 - 09.45 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (90 min) Nächster Kursbeginn: Do, 14.10.2010 - 23.12.2010 Abendkurs Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Tag: Dienstag von 20.00 - 20.45 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (90 min) Nächster Kursbeginn: Die, 12.10.2010 - 21.12.2010 |
Aqua-Fitness |
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Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Tag: Montag von 09.00 - 09.45 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (60 min) Nächster Kursbeginn: Mo, 11.10.2010 - 20.12.2010 |
Jumper Fitnesskurs |
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"Spring Dich fit" mit dem neuen "Trocken-Fitnesskurs" und dem TOGU Jumper. Genießen Sie eine neue Dimension der Herausforderung für Ihren Körper. Ein ganzheitliches, schweißtreibendes Training für Ausdauer, Koordination und die gesamte Muskulatur. Ein Entspannungsteil am Ende lässt Sie in einen angenehmen Zustand kommen. Der unvergleichliche Trampolin-Effekt lässt auch Sie nicht mehr los lassen. Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten Tag: Mittwoch von 08.15 - 09.15 Uhr Preis: 75,00 € Kursgebühr incl. Eintritt für 1 Erw. (90 min) Nächster Kursbeginn: bei ausreichend Interesse folgt neuer Kurs |
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Sie können die Kursgebühr vor Kursbeginn in bar vor Ort bezahlen oder auf unser Konto mit Angabe Ihres Names und Name des Kurses überweisen:
Sparkasse Rosenheim
BLZ: 711 500 00
Kontonr.: 267 302
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